Yeppo Glow Guide: Korealainen ihonhoito ja 10-vaiheinen ihonhoitorutiini

Korealainen ihonhoitorutiini on yksi maailman tunnetuimmista ihonhoitomenetelmistä. K-beauty-filosofia perustuu ihon hellävaraiseen hoitoon, runsaaseen kosteutukseen ja iho-ongelmien ennaltaehkäisyyn.

Monet tuntevat kuuluisan 10-vaiheisen korealaisen ihonhoitorutiinin, mutta käytännössä rutiini on joustava ja sitä voi muokata oman ihotyypin ja elämäntilanteen mukaan.

Tässä oppaassa kerromme:

• mitä korealainen ihonhoitorutiini tarkoittaa

• mitkä ovat ihonhoidon tärkeimmät vaiheet

• miten rakennat rutiinin omalle ihotyypillesi

 

 

Kuinka monta vaihetta korealaisessa ihonhoitorutiinissa on?

 

Vaikka on puhuttu jo pitkään, että korealaisessa ihonhoitorutiinissa olisi 10 vaihetta, tämä ei tarkoita, että kaikki kymmenen vaihetta käydään läpi yhdellä kertaa tai edes yhden päivän aikana.

Useimmille riittää 4–6 tuotteen rutiini, ja loput vaiheet ovat lisähoitoa ihon tarpeen mukaan. Jokaisella tuotteella on oma tehtävänsä: puhdistaa, kosteuttaa, ehostaa tai suojata ihoa.

Hyvin harvalle esimerkiksi soveltuu päivittäinen ihon kuorinta, eikä kaikilla ole aikaa tai halua käyttää kasvonaamiota päivittäin. Korealainen ihonhoito onkin enemmän asenne ja elämäntapa, jota muokataan sen hetkiseen tarpeeseen ja elämäntilanteeseen.

Käydään seuraavaksi läpi nämä 10 vaihetta, ja millainen osuus niillä on ihon säännöllisessä hoidossa.

 

Korealaisen 10-askeleen ihonhoitorutiinin vaiheet ja järjestys

 

1. Meikinpoisto öljypohjaisella puhdistustuotteella 

Ihon huolellinen kaksivaiheinen puhdistus on olennainen osa aitoa korealaista ihonhoitorutiinia. Puhdistus aloitetaan öljypohjaisella puhdistuksella, eli puhdistusöljyllä tai -balmilla, joka poistaa tehokkaasti meikin, aurinkorasvan ja päivän aikana iholle kertyneen lian.

👉🏼 Tämä vaihe tehdään joka ilta 🌙

 

 

2. Ihon puhdistus vesipohjaisella puhdistustuotteella

Toisena vaiheena on ihon puhdistus vesipohjaisella puhdistustuotteella, kuten puhdistusgeelillä, -maidolla tai -vaahdolla. Etenkin puhdistusvaahdot ovat suosittuja korealaisessa kosmetiikassa.

Korealaiseen ihonhoitoon kuuluu ajatus siitä, että iholle on turha levittää hoitavia aineita, mikäli pohja ei ole puhdas. Siksi iho puhdistetaan huolellisesti (mutta hellävaraisesti) joka ilta. Aamuisin suurimmalle osalle riittää kasvojen huuhtelu kädenlämpöisellä vedellä.

Onko tuplapuhdistus tarpeellinen osa ihonhoitorutiinia? Miten öljypohjaista puhdistustuotetta käytetään? Lue artikkelimme Yeppo Glow Guide: Ihon puhdistus korealaiseen tapaan ja saa sieltä parhaat vinkit kasvojen hellävaraiseen pesuun! 

👉🏼 Tämä vaihde tehdään joka ilta tai sekä aamuin että illoin 🌞🌙

 

3. Kuorinta

Kuorinta poistaa kuolleita ihosoluja ja auttaa ihoa näyttämään kirkkaammalta. 

Kuorinnasta hyötyvät kaikki ihotyypit, myös kuiva tai herkkä iho. Kuorinta poistaa kuollutta ihosolukkoa ihon pinnalta, kirkastaa ihoa ja ehkäisee siten tukkeutuneita ihohuokosia. Lisäksi ihonhoitotuotteet pääsevät toimimaan tehokkaammin, kun ihon muistaa kuoria säännöllisesti.

👉🏼 Kuorintaa kannattaa käyttää yleensä 1–2 kertaa viikossa, mutta tämä vaihtelee ihon tarpeiden mukaan ja tuotteen voimakkuuden mukaan. Hellävaraisia kuorintatuotteita voi käyttää jopa päivittäin, tehokkaampia kuorintoja taas ei suositella päivittäiseen käyttöön.

Kuorinta voi olla esimerkiksi: AHA-kuorinta (kirkastava, ihon tekstuuria tasoittava), BHA-kuorinta (paras etenkin epäpuhtauksille) ja entsyymikuorinta (hellävarainen vaihtoehto).

Hanki lisää tietoa, millainen ihokuorinta on sinulle paras meidän Kuorinta 101 artikkelista 📖

 

 

4. Kasvovesi

Ihon kosteutuksen ensimmäinen vaihe on kasvovesi. Kasvovesi ei suinkaan ole tarkoitettu meikkijäämien pois pyyhkimiseen, vaan se tuo kasvoille ensimmäisen annoksen kosteutusta sekä hoitavia ainesosia ja valmistelee ihon seuraaville hoitovaiheille.

Korealaisia kasvovesiä löytyy monenlaisia koostumuksia vesimäisen juoksevista paksumpiin emulsiomaisiin. Koreassa suositut toner padit eli kasvovesilaput ovat myös erittäin käteviä ja niiden valikoima on laajentunut entisestään! Kasvovesilappuja voi käyttää joko tavallisen kasvoveden tavoin tai ne voi jättää vaikuttamaan kasvoille muutaman minuutin ajaksi mininaamion tavoin.

Mikä on 7-skin method?

Olet saattanut kuulla korealaisesta metodista, jossa kasvovettä kerrostetaan iholle useammin kuin kerran. Vaikka metodissa puhutaan seitsemästä, ei ole varsinaisesti tarkoitus kerrostaa iholle nimenomaan seitsemää kerrosta kasvovettä.

Olennaista on levittää kasvovettä ohuina kerroksina niin kauan, kunnes iho tuntuu kosteutetulta ja kimmoisalta. Tämä on erityisen hyödyllistä todella kuivalle iholle, johon ei välttämättä imeydy helposti kerralla iso määrä tuotteita. Tähän kerrostamiseen usein riittää 2-3 kerrosta kasvovettä, harvoin on tarpeen levittää kasvovettä seitsemän kertaa, varsinkin jos ihonhoitorutiinissa käytetään muitakin kosteuttavia tuotteita. 

Tärkeintä on, että levität kasvovettä ihollesi sopivan määrän ja parhaimman tuloksen saat, kun levität sitä vähän kerrallaan! Tällöin, et saa myöskään iholle liikaa kosteutta 💦

👉🏼 Tämä vaihe voidaan tehdä aamuin ja illoin 🌞🌙

 

5. Hoitoneste

Hoitoneste lisätään kasvoille kasvoveden jälkeen käsin taputtelemalla. Hoitoneste asettuu koostumukseltaan ja teholtaan tyypillisesti kasvoveden ja seerumin välimaastoon. Erona seerumiin hoitoneste on tyypillisesti kevyempi ja koostumukseltaan juoksevampi. Hoitonesteen aktiiviainespitoisuudet eivät myöskään ole yhtä suuria kuin seerumissa tai ampullissa. Usein hoitoneste on kuitenkin nimensä mukaisesti kasvovettä hoitavampi. Tämä vaihtelee kuitenkin eri brändien välillä paljon, joten voit valita joko kasvoveden, hoitonesteen tai molemmat osaksi rutiiniasi.

👉🏼 Tämä vaihe voidaan tehdä aamuin ja illoin 🌞🌙

Jos haluat ymmärtää paremmin kasvoveden ja hoitonesteen erot ja miten saada niistä parhaan hyödyn irti, lue Yeppo Glow Guide: kasvovedet ja hoitonesteet!

 

6. Kasvonaamio (levitettävä tai kangasnaamio eli sheet mask)

Naamioista voi valita oman makunsa mukaan joko pois pestävän tai kertakäyttöisen kangasnaamion. Naamio on tehokas lisä ihonhoitorutiiniin, joskaan ei välttämätön. Jos kuitenkin haaveilet korealaisesta lasi-ihosta, tuo naamio hyvää lisätehoa ihonhoitorutiiniin.

Se mihin kohtaan rutiinia kasvonaamio asettuu vaihtelee hyvin paljon. Jos kyseessä on sheet mask, se voi tulla heti pesun jälkeen, ennen kosteusvoidetta tai viimeisenä osana iltarutiinia. Katso ohjeet aina kunkin tuotteen kohdalla tuotepakkauksesta. 

👉🏼 Tämä vaihe tehdään halutessaan, esimerkiksi kerran viikossa tai silloin tällöin, kun kaipaa extra hemmottelua tai hehkua iholle!

 

7. Seerumi tai ampulli

Seerumit ja ampullit ovat tehohoitotuotteita, jotka kohdistuvat tiettyihin iho-ongelmiin. Seerumit ja ampullit ovat keskenään hyvin samankaltaisia, joten voit valita jomman kumman, mikä sopii paremmin sinun ihosi tarpeisiin. Kumpikin näistä targetoi tiettyjä ihohaasteita, kuten pigmenttiläiskiä, ihon veltostumista tai ihon epäpuhtauksia vastaan. 

Jos haluat hoitaa useampia erilaisia iho-ongelmia tai tavoittelet useampia hyötyjä ihonhoitorutiinillasi, voit kerrostaa useampia eri seerumeita ja ampulleja. Hyvänä nyrkkisääntönä voi pitää, että erilaisia seerumeita ja ampulleja kerrostetaan kerralla enintään kahta erilaista. Vinkkejä siihen, mitä tuotteita ja ainesosia voi yhdistää voit kysyä kosmetologiltamme.

👉🏼 Tämä vaihe voidaan tehdä aamuin ja illoin 🌞🌙

Katso täältä Yeppon laaja valikoima seerumeita ja ampulleja!

 

 

8. Silmänympärysvoide

Silmänympärysiho on ohuempaa ja herkempää kuin muu kasvojen iho ja tarvitsee usein enemmän kosteutusta sekä täsmähoitoa. Etenkin ihon ikääntyessä, tarve erilliselle silmänympärystuotteelle kasvaa.

Silmänympärysvoide auttaa kosteuttamaan, pehmentämään juonteita ja vähentämään turvotusta.

👉🏼 Tämä vaihe voidaan tehdä aamuin ja illoin 🌞🌙

Tutustu tästä Yeppon silmänympärysvoiteisiin!

 

9. Kosteusvoide tai emulsio

Jokainen ihotyyppi, myös rasvoittuva ja epäpuhtauksiin taipuva, tarvitsee ja hyötyy kosteusvoiteen käytöstä. Olipa ihotyyppisi mikä tahansa, jokin kosteuttava tuote on tarpeen, ja tähän usein helpoin on kosteusvoide. 

Kosteusvoide on tärkeä viimeinen vaihe ihon kosteutuksessa, joka lisätään aina viimeisenä kaikkien muiden ihonhoitotuotteiden jälkeen. Valitse ihotyypillesi sopiva tuote, esimerkiksi kasvovoide ikääntyvälle iholle pitää sisällään ihon elastisuutta ja kimmoisuutta sekä juonteita häivyttäviä ainesosia.

Paras kosteusvoide rasvaiselle iholle on kevyt, monesti geelimäinen, ja ei tuki ihohuokosia.

Emulsio on usein hämmennystä aiheuttava tuote, sillä sitä ei voi suoraan lokeroida yhteen tiettyyn tarkoitukseen. Pääasiassa ja yksinkertaistettuna emulsio on (useimmiten) hyvin kevyt kosteusvoide. Koostumukseltaan se on kosteusvoidetta juoksevampi ja kevyempi, mutta paksumpi kuin seerumi. Emulsio voi olla hyvä valinta myös rasvaiselle iholle kosteusvoiteen sijaan tai lisäkosteutus todella kuivalle iholle. 

👉🏼 Tämä vaihe voidaan tehdä aamuin ja illoin 🌞🌙

 

 

10. Aurinkovoide

Aurinkovoide viimeistelee ihonhoitorutiinin ja on yksi tärkein osa korealaista ihonhoitorutiinia. Suositpa sitten kemiallista tai fysikaalista suojaa, tärkeintä on, että aurinkovoidetta käyttää säännöllisesti ja riittävästi. Aurinkovoidetta suositellaan käytettävän kun UV-indeksi on 3 tai yli. Käytännössä tämä on noin maaliskuusta syys-lokakuuhun. Aurinkovoide on tarpeellinen myös pilvisenä päivänä, sillä pilvet eivät estä auringon UV-säteiden läpäisyä. 

Miten paljon aurinkovoidetta levitetään? Kasvoille ja kaulalle nyrkkisääntönä voi pitää, että aurinkovoidetta levittää kolme sormen mitallista tuubista puristettuna. Tämän mittaustavan ongelma on toki se, että jo erilaisista tuubeista voidetta tulee eri verran. Jos epäröit, niin aurinkorasvaa tulisi ohjeen mukaan levittää kasvoille 0,25-0,5 teelusikallista.

Tuleeko aurinkovoidetta käyttää talvella? Eri maiden viralliset ohjeistukset aurinkovoiteen tarpeellisuudesta talvella vaihtelevat, mutta auringonsäteet todistetusti aiheuttavat suuren osan ihon ikääntymisen merkeistä, joten sen käytöstä ei talvella ole missään nimessä ainakaan haittaa. Esimerkiksi lumi heijastaa auringon UV-säteitä voimakkaasti, joten jos oleskelet paljon ulkosalla tai olet laskettelemassa, on aurinkovoide hyvä lisä aamurutiinissa. 

Sävytetty tone up -voide, jossa on SPF-suoja ja kevyen BB-voiteen peittävyys, nopeuttaa huimasti kiireisiä aamuja! Useat BB-voiteet ja meikkivoiteet myös sisältävät suojakertoimen, mutta näiden haasteena on se, ettei niitä tule levitettyä riittävästi pakkauksessa mainitun suojan saamiseksi. Siksi on parasta turvautua tuotteeseen, jota voi käyttää riittävästi suojan saamiseksi. 

Lisätietoa aurinkovoiteista ja vastauksia yleisimpiin kysymyksiin löydät tästä artikkelistamme ☀️

👉🏼 Tämä vaihe tehdän joka aamu 🌞

 

 

+ Extrana: yönaamiot ja huulinaamiot

Älä unohda huulten ihoa! Huulten iho on ohutta ja pehmeiden huulien saamiseksi on huulinaamio must have jokaisen rutiinissa! Kokeile esimerkiksi Koreassa viraaleiksi tulleita hwarang'in Yuja ja Omija lipmaskeja.

👉🏼 Tämä vaihe voidaan tehdä aamuin ja illoin 🌞🌙

Voiko korealaisen ihonhoitorutiinin tehdä vain kolmella vaiheella?

 

Kuten alussa mainitsimme, ei kaikkia näitä 10 vaihetta suoriteta tyypillisesti yhdessä rutiinissa, eikä se ole välttämättä edes suositeltavaa. Valitse siis vain ne, mitkä koet itsellesi tärkeimmiksi! Jos haluat mahdollisimman yksinkertaisen ihonhoitorutiinin, valitse yksi tuote kustakin kategoriasta: puhdistus, kosteutus, suojaus. Tämä voi olla esimerkiksi öljypohjainen puhdistustuote, kosteusvoide ja aurinkovoide. Plussana voit lisätä vielä omalle ihotyypille sopivan hoitonesteen, jossa yhdistyy sekä kasvoveden että seerumin hyödyt samassa. 

1. Öljypohjainen puhdistus: Jos valitset vain yhdet puhdistustuotteen, on öljypohjainen puhdistustuote ylivertainen. Se poistaa meikin, aurinkorasvan ja iholle kertyneen lian huolettomasti. 

2. Kosteutus: Jos valitset vain yhden kosteuttavan tuotteen, valitse kasvovoide. Jos olet valmis hiukan panostamaan ihonhoitorutiiniisi, suosittelemme valitsemaan omalle ihotyypille sopivan kasvoveden, seerumin ja kosteusvoiteen.

3. Aurinkovoide: Muista suojata iho aurinkovoiteella, koska se on paras anti-aging tuote, mitä markkinoilta löytyy! Aurinkovoide on myös ainoa kosmeettinen tuote, jolla voidaan suojautua ihosyöpää vastaan.

Tällä setillä pääset jo pitkälle hehkuvan ihon tavoittelussa ✨

 

Missä järjestyksessä ihonhoitotuotteet laitetaan?

Päinvastoin, mitä usein sanotaan, ihonhoitotuotteiden järjestyksellä ei ole valtavasti merkitystä. Mutta helpointa on levittää tuotteet ohuista ja vesimäisistä kohti paksumpia koostumuksia. Tärkeintä on kuitenkin, että aurinkosuoja levitetään aina viimeisenä osana ihonhoitorutiinia, ennen meikkausta. 

 

Luo itsellesi korealainen ihonhoitorutiini

Seuraavaksi meidän vinkkimme parhaisiin tuotteisiin ihotyypeittäin! Olemme keränneet tähän tiivistetysti perus ihonhoitorutiinin vaiheita, josta on hyvä aloittaa. Voit valita myös näistä vaihtoehdoista aluksi kolme tärkeintä, eli yhden puhdistustuotteen, yhden kosteuttavan tuotteen sekä yhden aurinkosuojatuotteen.

👉🏼 Muistathan kuitenkin, että mikään tuote ei takuu varmasti sovi kaikille, vaikka ihotyyppi olisi sama. Jos haluat vinkkejä ja yksilöllisiä neuvoja ihonhoitoosi liittyen, tule asiantuntevaan Yeppo&Soonsoo -myymäläämme tai kysy neuvoa kosmetologiltamme.

Kaikille ihotyypeille:

• öljypuhdistus: Hwarang' Bellflower Cleansing Balm
• vesipuhdistus: [Anua] 8 Hyaluronic Acid Hydrating Gentle Foaming Cleanser
• kasvovesi: [HEVEBLUE] Salmon Caring Centella Toner
• hoitoneste/seerumi: [VT Cosmetics] Mild Reedle Shot 50
• kosteusvoide: [hwarang'] Bellflower Moisturizing Barrier Cream
• aurinkovoide: [Anua] Zero-Cast Moisturizing Finish Sunscreen

Epäpuhtauksiin taipuvalle ja rasvoittuvalle iholle:

• öljypuhdistus: [VT Cosmetics] AZ Care Cleansing Oil
• vesipuhdistus: [VT Cosmetics] Cica Mild Foam Cleanser
• kuoriva kasvovesi: [EQQUALBERRY] Swimming Pool Toner
• seerumi: Axis-Y Dark Spot Correcting Glow Serum
• kosteusvoide: [HEVEBLUE] Phyton Squa Hyal Blue Gel Cream
• aurinkovoide: [SKIN1004] Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum

Kuivalle iholle:

• öljypuhdistus: [hwarang'] Peony Grinding Cleansing Balm
• vesipuhdistus: [SKIN1004] Madagascar Centella Hyalu-Cica Gentle Cleansing Milk
• kosteuttava toner: [hwarang'] Extreme Glow Ogok Latte Creamy Toner
• seerumi: [About Me] Glycine Soybean Core Serum
• kosteusvoide: [ETUDE] SoonJung 2x Barrier Intensive Cream
  
• ihoa vahvistava aurinkovoide: [espoir] Water Splash Sun Cream Ceramide

Ikääntyvälle iholle:

• öljypuhdistus: [hwarang'] Peony Grinding Cleansing Balm
  
• vesipuhdistus: Ma:nyo Factory Bifida Complex Ampoule Gel Cleanser
• hoitoneste: [VT Cosmetics] PDRN Essence 100
• kasvovesi: [Numbuzin] No.9 NAD+ PDRN Glow Boosting Toner
• seerumi: [medicube] Deep Vita A Retinol Serum
• kasvovoide: [Centellian24] Madeca Cream Time Reverse
• aurinkovoide: Beauty of Joseon Relief Sun : Rice + Probiotics
• silmänympärysvoide: [VT Cosmetics] Reedle Shot Vita-Light Eye Cream