Vuoden vaihtuessa moni tarkastelee omaa arkeaan ja tavoitteitaan. Yksi usein toistuva uudenvuodenlupaus on aloittaa ihonhoitorutiini. Nykypäivänä ihonhoidosta ja kosmetiikasta löytyy niin paljon erilaista tietoa, että voi olla vaikea tietää, mistä aloittaa. Myös ajatus siitä, että ihonhoitorutiini vie paljon aikaa, voi tehdä aloittamisesta hankalampaa. Siksi olemme koonneet tähän artikkeliin hyviä vinkkejä siihen, mitä ottaa huomioon ihonhoidon aloittamisessa sekä miten muodostaa itselle sopiva korealainen ihonhoitorutiini – yksinkertaisesti ja tiliä tyhjentämättä.
Ihonhoidon ei tarvitse olla monimutkaista, vaan siitä voi tulla osa rentouttavaa arkirutiinia.
Mitä korealainen ihonhoito on tänä päivänä?
Monille tulee mieleen korealaisesta ihonhoidosta pitkät ja monimutkaiset ihonhoitorutiinit, jossa käytetään useita eri tuotteita. 10 askeleen rutiini mielletään monesti väärin ja tänä päivänä olemme entistä kauempana sitä. Nykypäivänä korealainen ihonhoito keskittyy iho-ongelmien ennaltaehkäisyyn, ihon pitämiseen vahvana ja kosteutettuna sekä monikäyttöisten tuotteiden hyödyntämiseen. Tärkeintä olisi, että ihonhoito on säännöllistä. Kun ihonhoitorutiinin pitää yksinkertaisena ja aloittaa minimalistisesta rutiinista, on sen ylläpitäminen todennäköisempää.
Ihonhoidon aloittaminen – perusteet
Ihonhoidon peruselementit ovat yksinkertaiset: puhdistus, kosteutus ja suojaus.
Kaikki muu tämän lisäksi on plussaa, mutta jokainen pärjää näillä erinomaisesti. Jos kaipaat selkeämpiä muutoksia ihoosi, voi olla hyvä lisätä omaan ihotyyppiisi ja tavoitteeseesi sopiva seerumi.
Puhdistus – hellävaraisuus ennen kaikkea
Korealaisessa ihonhoidossa kaksoispuhdistus on tyypillistä ja suosittua, mutta aloittelija pärjää hyvin yhdellä putsarilla! Kaksoispuhdistuksen hyödyistä kerromme lisää mm. tässä artikkelissa, joka avaa 10 vaiheisen ihonhoitorutiinin alkuperää.
Voit valita itsellesi sopivan puhdistustuotteen riippuen mieltymyksestäsi, ihotyypistäsi sekä miten suuren puhdistustehon tarvitset.
👇🏽 Alla olevasta luettelosta voit valita joko yhden tai useamman tuotetyypin tarpeistasi riippuen.
Puhdistusöljyt ja -balmit:
Öljypohjaiset puhdistustuotteet ovat yksi parhaista vaihtoehdoista puhdistukseen. Niiden yhdistelmä puhdistavia sekä öljypohjaisia ainesosia auttavat poistamaan lian ja meikin tehokkaasti ihoa rasittamatta. Useimmat öljypohjaiset puhdistustuotteet sopivat yksinkertaiseen puhdistukseen ja ne peseytyvät helposti pois lämpöisellä vedellä. Yksinkertaiseen puhdistukseen kokeile esimerkiksi hwarangin peony grinding puhdistusbalmia tai SKIN1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil
Rasvoittuvan ihon ei tarvitse pelätä öljypuhdistusta: se ei jätä ihoa rasvaiseksi vaan ainoastaan pehmeäksi ja puhtaaksi. Suosittelemme öljypohjaista puhdistusta jokaiselle ihotyypille, koska se on sekä tehokasta että hellävaraista, eikä herkästi vahingoita ihon suojamuuria.
Puhdistusgeelit ja vaahdot
Monelle tutut puhdistusgeelit ja -vaahdot ovat Koreassa suosittuja! Ne toimivat hyvin osana kaksoispuhdistusta, sillä niiden kyky poistaa meikki on matalampi öljypohjaisiin tuotteisiin verrattuna. Puhdistusgeelit ja -vaahdot ovat siis erinomainen vaihtoehto niille, jotka eivät meikkaa tai meikkaavat erittäin vähän.
Misellivedet ja puhdistuslaput
Nopeaan puhdistukseen tarkoitetut puhdistuslaput ja misellivesi ovat käteviä matkoilla ja retkillä, mutta emme suosittele näitä päivittäiseen käyttöön. Miksi? Ne ovat harvoin yhtä tehokkaita kuin päivittäiseen meikinpoistoon tarkoitetut öljypohjaiset puhdistustuotteet ja usein niiden vaatima ihon hinkkaaminen voi ärsyttää ihoa sekä silmiä. Ne ovat kuitenkin sopiva hätävara ekstraväsyneisiin iltoihin ja todella käteviä matkoilla!
Kosteutus ja täsmähoito
Terve iho on tasapainoisesti kosteutettu. Ilmasto, ikä, ihotyyppi, lääkitykset, hormonit ja moni muu asia vaikuttaa siihen, miten paljon lisäkosteutusta iho tarvitsee. Myös rasvoittuva ja epäpuhtauksiin taipuvainen iho kaipaa kosteutusta, mutta tälle ihotyypille parhaiten toimivat kevyet, geelimäiset tuotteet, jotka tasapainoittavat ihoa.
Ihon kosteustasapaino koostuu monesta tekijästä ja aineesta. Ihomme sisältää luonnollisia kosteutustekijöitä (NMF, natural moisturizing factor), jotka ovat vesiliukoisia ainesosia, jotka ylläpitävät tervettä ja vahvaa ihoa. Olipa ihosi rasvoittuva tai kuiva, ihosi kosteustasapaino on tällöin hukassa ja oikein valittu puhdistustuote sekä kosteusvoide auttaa ihoa saavuttamaan paremman tasapainon. Kun kosteutustuotteeseen yhdistää aktiiviainesosia, eli ihon näkyvän kuntoon eniten vaikuttavia ainesosia, saadaan rutiiniin hyvin monikäyttöinen tuote, joka sekä kosteuttaa että ehostaa ihoa. Esimerkiksi C-vitamiini on pitkään ollut suosittu ainesosa ihon kirkastamiseen ja tasoittamiseen, joten Medicube kosteusvoide, joka sisältää C-vitamiini-kapsuleita on täydellinen ratkaisu yksinkertaiseen ja moderniin ihonhoitorutiiniin. Rasvoittuvalle ja akneen taipuvaiselle iholle kevyt, niasiiniamidia ja centellaa sisältävä kosteusvoide on hyvä vaihtoehto tuomaan ihoon tasapainoa. Todellista monitehoa saat myös Some By Min retinolia sisältävästä kosteusvoiteesta, joka yhdistää seerumin ja kosteusvoiteen parhaat puolet yhteen tuotteeseen.
Aurinkosuoja – tärkein ennaltaehkäisevä askel
Aurinkosuoja on ihonhoitorutiinin tärkein askel, koska se on paras tapa ehkäistä jokaista iho-ongelmaa rypyistä aurinkoläikkiin sekä minimoida ihosyövän riskiä. Aurinkosuojan hyöty on kiistaton fakta, eikä mikään seerumi saa aikaan sitä, minkä aurinkosuojan käyttö voi ehkäistä. Korealainen ihonhoito perustuu nimenomaan ennaltaehkäisyyn ja ihon suojaaminen auringon haitallisilta UV-säteiltä on siksi korealaisen rutiinin tärkein osa.
Korealaisten aurinkosuojien suosio perustuu siihen, miten suuret vaatimukset Koreassa aurinkosuojille asetetaan sekä siihen, että niiden tulee olla mukavia ja helppoja käyttää osana päivittäistä ihonhoitorutiinia. Siksi ne ovat koostumukseltaan usein länsimaisia aurinkosuojatuotteita elegantimpia, kevyempiä ja niiden hinta-laatu-suhde on poikkeuksellisen hyvä. Koreassa on kehitetty jo pitkään moderneja aurinkovoiteita, joissa yhdistyvät korkean ja laajakirjoisen suojan (SPF 50+ tai PA++++) lisäksi myös ihoa hellivät ainesosat. Esimerkiksi supersuosion saavuttanut, Beauty Of Joseonin ginsengiä, riisiä ja ihoa vahvistavia keramideja sisältävä aurinkosuoja on sekä kosteuttava että ihon sävyä tasoittava ja kirkastava.
Miten aurinkosuojaa käytetään oikeaoppisesti? Aurinkosuoja on aina viimeinen vaihe ihonhoitorutiinissa ennen meikin levittämistä. Jotta pakkauksessa mainittu aurinkosuojakerroin toteutuu, tuotetta tulee levittää riittävä määrä. Kasvoille tämä tarkoittaa noin 1/4–1/2 teelusikallista aurinkosuojaa, mikä vastaa virallista suositusta 2 mg/cm². Koska määrän laskeminen kasvoille voi tuntua haastavalta, helpompi nyrkkisääntö on käyttää noin puoli teelusikallista tai levittää aurinkosuojaa 2–3 sormen pituudelta. Sormimitta on kuitenkin vain suuntaa-antava, sillä sormien koko ja tuotteen koostumus voivat vaikuttaa todelliseen määrään.
Viimeinen ja hyvin tärkeä seikka on odottaa, että aurinkosuoja on imeytynyt ihoon. Aurinkosuojan toiminta perustuu sekä sen sisältämiin ainesosiin että sen kykyyn muodostaa "kalvo" ihon pinnalle, jotta suoja olisi tasainen eikä pyyhkiytyisi herkästi pois. On siis hyvä antaa sen asettua rauhassa iholle ennen meikkaamisen aloittamista.
Tutustu meidän huolella valittuun aurinkosuojavalikoimaan täältä, ja löydä itsellesi miellyttävä vaihtoehto päivittäiseen käyttöön! 🌞
Kuinka monta tuotetta ihonhoitorutiini oikeasti tarvitsee?
Tämä riippuu monista seikoista, mutta näitä rutiinin vaiheita emme skippaisi: puhdistus, kosteutus ja aurinkosuoja. Kolmella tuotteella pääsee siis jo pitkälle! Jos kuitenkin kaipaat ihonhoidoltasi hieman enemmän, seerumi ja/tai hoitoneste voi olla erinomainen lisä päivittäiseen rutiiniin. Monelle 4-5 tuotetta toimii hyvin, kun taas toiset nauttivat monivaiheisemmasta ihonhoitorutiinista. Monesti kuitenkin vähemmän on enemmän. Kun useita tuotteita käytetään samanaikaisesti, voi olla vaikeaa arvioida, mitä vaikutuksia kukin niistä saa aikaan. Lisäksi ihoreaktiot ovat mahdollisia, ja jos tuotteita on paljon, voi olla hankalaa tunnistaa, mikä niistä on reaktion aiheuttaja.
Jos koet, että ihosi kärsii edellä mainittujen vaiheiden lisäksi edelleen kuivuudesta, kokeile lisätä rutiiniisi kosteuttava hoitoneste. Suuntaa katse maitomaisiin, monipuolisesti ihoa kosteuttaviin hoitonesteisiin kuorivien tuotteiden sijaan. Ainesosat kuten keramidit, pantenoli, PCA, PHA, kollageeni ja hyaluronihappo ovat erinomaisia ihon kosteuttajia ja ne auttavat myös vahvistamaan ihon suojamuuria, jotta kosteus ei haihtuisi niin nopeasti.
Jos ihosi kärsii epäpuhtauksista tai haluat ikääntymisen merkkejä ehkäisevän tuotteen, valitse seerumi, joka sisältää esimerkiksi A-vitamiineihin kuuluvaa retinolia tai retinaldehydia. Nämä ovat ainesosia, jotka toimivat niin epäpuhtauksiin kuin ikääntymisen merkkeihin. Aloittelijalle sopiva A-vitamiiniseerumi on esimerkiksi K-Secretin retinal-seerumi.
Ihonhoitorutiini aloittelijalle ihotyypin mukaan
Kun tiedämme, mitä tuotteita ihonhoitorutiiniin kannattaa lisätä, täytyy enää löytää juuri itselle sopivat tuotteet. Jotta tämä tuntuisi mahdollisimman vaivattomalta, olemme koonneet ihonhoitorutiinien valmiit suositukset ihotyypin ja -ongelmien mukaan! Tutustu starttipaketteihin alla olevien linkkien kautta:
*hanbang on perinteistä korealaista lääketiedettä, jonka ainesosia hyödynnetään myös kosmetiikassa. Nämä on osa perinteistä korealaista ihonhoitoa ja löydät niitä jokaisesta modernista korealaisesta tuotteesta.
Yleisimmät virheet ihonhoitoa aloittaessa
Mitä, jos tuotteet eivät toimikaan? Entä, jos olenkin allerginen? Mitä oikeastaan voi odottaa ihonhoidolta ja miten voi välttää ihonhoitorutiinin yleisimmät sudenkuopat?
🤹🏻 Liian monta uutta tuotetta kerralla: Tämä on hyvin yleistä, kun innostuu ihonhoidosta ja kosmetiikasta – ja siksi myös meille varsin tuttu haaste. Ihoreaktioiden riski kasvaa, jos useita uusia tuotteita otetaan käyttöön samaan aikaan. Tällöin myös tuotteiden vaikutuksia on vaikea arvioida, sillä on hankalaa erottaa, mikä tuote vaikuttaa ihoon ja millä tavoin. Aloita siis yksinkertaisella rutiinilla ja lisää vain 1–2 uutta tuotetta kerrallaan. Erityisesti herkän ihon kannattaa aina tehdä herkkyystesti ennen uuden tuotteen käyttöönottoa. Kokeile tuotetta esimerkiksi kaulalle tai leukaperään ja odota vuorokausi nähdäksesi, aiheuttaako se ihoreaktion.
🏃🏽➡️ Tulosten odottaminen liian nopeasti: On täysin luonnollista toivoa tuloksia ihonhoidolta, mutta joskus iho tarvitsee aikaa tottuakseen uusiin tuotteisiin. Säännöllisen käytön myötä muutokset alkavat usein näkyä vasta viikkojen tai jopa kuukausien kuluessa.
🌞 Aurinkosuojan skippaaminen: Tätä ei saa jättää välistä! Jos teet kaiken muun, mutta et käytä aurinkosuojaa, on aika tehdä muutos ☝🏼
Yhteenveto: toimiva korealainen ihonhoitorutiini on yksinkertainen
Valitsitpa millaisen ihonhoitorutiinin tahansa, toimiva ihonhoitorutiini on sellainen, mikä toimii juuri sinulla ja pysyy säännöllisenä osana arkea. Kaipasit sitten mahdollisimman vähävaiheista rutiinia tai olet utelias kokeilemaan monia tuotteita, meiltä löytyy jokaiselle jotain 💜
Lähteet:
Understanding the Role of Natural Moisturizing Factor in Skin Hydration Read the article
The Science Behind Sunscreen: A Guide to Applying an Effective Amount of Protection Read the article
info@yeppo.fi
14 vrk palautusoikeus
SSL Encryption
Secure Checkout
PCI-DSS Compliant
PayPal Buyer Protection
Klarna – Pay Securely
