Hyperpigmentierung – wovon Pigmentflecken kommen und wie man sie verblassen lassen kann?

Hyperpigmentierung ist für viele eine herausfordernde Problematik und eine der schwierigsten Herausforderungen in der Hautpflege. Hyperpigmentierung kann jeden betreffen und wird mit zunehmendem Alter auf der Haut sichtbarer. 

Das Thema ist auch in Korea sehr bekannt, weshalb es in der koreanischen Kosmetik viele hautaufhellende Produkte gibt, die entwickelt wurden, um den Hautton auszugleichen und die Sichtbarkeit von Pigmentveränderungen zu reduzieren.

In diesem Artikel behandeln wir:

• Was ist Hyperpigmentierung?
• Was verursacht Hyperpigmentierung?
• Wie kann man sie vorbeugen?
• Ist es möglich, sie zu verblassen?

✨Am Ende teilen wir auch unsere Produktempfehlungen für verschiedene Hauttypen ❤️

Was ist Hyperpigmentierung?

Hyperpigmentierung ist ein Oberbegriff für verschiedene Pigmentstörungen der Haut. Es gibt verschiedene Formen, wie die postinflammatorische Hyperpigmentierung (PIH), Melasma oder Altersflecken, die mit dem Alter auftreten. Auch Sommersprossen und Leberflecken zählen zur Hyperpigmentierung. 

Hyperpigmentierung kann bei allen Hauttönen auftreten, von hell bis dunkel, daher betrifft das viele Menschen.

Warum entstehen Pigmentflecken auf der Haut?

Unsere Haut enthält Melanin, das Pigment, das die Hautfarbe bestimmt. Melanin wird von Melanozyten produziert, die sich im unteren Bereich der Epidermis, also der obersten Hautschicht, befinden. Wenn die Haut verschiedenen Reizen ausgesetzt ist, kann die Melaninproduktion zunehmen. Solche Reize sind zum Beispiel Hautentzündungen (wie Pickel), hormonelle Veränderungen sowie UV-Strahlung.

Innerhalb der Melanozyten befinden sich Melanosomen, die eine zentrale Rolle bei der Bildung des Hauttons und der Hyperpigmentierung spielen. Wenn die Haut gereizt wird, wird das Enzym Tyrosinase aktiviert und beginnt, mehr Pigment in den Melanosomen zu produzieren.

Letztendlich wandert dieses überschüssige Melanin allmählich zur Hautoberfläche, wo es als dunklere Flecken oder Punkte sichtbar wird.

Auch genetische Faktoren haben Einfluss. Manche Menschen haben von Natur aus eine größere Neigung zu Hyperpigmentierung, und Studien zufolge kann dies eine besonders herausfordernde Hautproblematik bei dunkleren Hauttypen sein, die bereits mehr Melanin enthalten. Außerdem können Pigmentveränderungen wie Melasma während der Schwangerschaft oder bei bestimmten hormonellen Behandlungen verstärkt auftreten.

Drei wichtige Schritte zum Verblassen von Pigmentflecken

Pigmentflecken sind mit Kosmetik oft schwer vollständig zu entfernen, aber man kann versuchen, sie auf verschiedene Weise zu verblassen. Im Folgenden erläutern wir drei wichtige Punkte, mit denen man den Hautton ausgleichen und aufhellen kann.

1. Vorbeugung – das A und O

Die beste Methode, Pigmentveränderungen zu kontrollieren, ist Vorbeugung! Vorbeugung ist viel einfacher und kostengünstiger als die Behandlung eines Hautproblems. Besonders bei Pigmentflecken, die hartnäckig sind und deren Verblassen lange dauert. Koreanische Kosmetik basiert weitgehend auf der Philosophie der Vorbeugung. 

Wir können unsere Gene nicht beeinflussen, aber wir können etwas tun, um die Entstehung von Hyperpigmentierung zu verhindern: regelmäßig Sonnencreme verwenden. UV-Strahlung ist eine der häufigsten Ursachen für das Auftreten von Hyperpigmentierung, daher ist die Verwendung von Sonnencreme unerlässlich – egal welchen Hautton du hast! 

Ist es wichtig, welche Sonnencreme man verwendet? Am wichtigsten ist es, eine Sonnencreme zu finden, die man täglich benutzt. Im Gegensatz zu dem, was oft behauptet wird, spielt es keine Rolle, ob es sich um eine physikalische oder chemische Sonnencreme handelt. Wichtiger ist es, eine Sonnencreme zu finden, die zu deinem Hauttyp passt. Wenn du Tipps zur Auswahl der passenden Sonnencreme suchst, lies diesen Artikel, in dem wir die Grundlagen von Sonnencremes erklären. Entdecke auch hier unsere große Auswahl an Sonnencremes!

Es ist wichtig zu beachten, dass Pigmentstörungen nicht nur durch UV-Strahlen der Sonne verursacht werden, sondern auch durch andere Lichtwellenlängen, zum Beispiel sichtbares Licht. Deshalb kann auch der Aufenthalt in direktem Sonnenlicht bei manchen Menschen mit einer starken Neigung zu Hyperpigmentierung Pigmentveränderungen hervorrufen. Sonnenlicht ist jedoch auch wichtig für unsere Gesundheit, daher ist es gut, hier ein ausgewogenes Maß zu finden. 

Außerdem sollte man unnötige Hautreizungen vermeiden, wie das Ausdrücken von Pickeln oder eine starke mechanische Behandlung der Haut (Komedoentferner und andere ähnliche Geräte für den Heimgebrauch).

Sanfte Hautpflege ist ein wichtiger Teil der Kontrolle von Pigmentveränderungen!

2. Ausblenden – viele Wege, die Haut aufzuhellen

Der zweite Schritt ist der, mit dem die meisten beginnen – nämlich wie die Sichtbarkeit dunkler Flecken reduziert werden kann.

Wenn man versteht, was in der Haut die Bildung von Pigmentflecken aktiviert, kann man auch Produkte und Inhaltsstoffe auswählen, die gezielt diesen Prozess ansprechen.

Es gibt mehrere Inhaltsstoffe, denen nachweislich eine hautaufhellende und den Hautton ausgleichende Wirkung zugeschrieben wird. In koreanischer Kosmetik werden diese Produkte oft als „aufhellend“ oder manchmal auch als „bleichend“ bezeichnet, doch in der Praxis geht es vor allem darum, den Hautton auszugleichen, das Hautwohlbefinden zu unterstützen und die Sichtbarkeit von Pigmentveränderungen zu reduzieren.

Die Wirksamkeit dieser Inhaltsstoffe beruht darauf, dass sie die Aktivität der bereits erwähnten Tyrosinase hemmen können, einem zentralen Faktor bei der Pigmentbildung.

Einige der am besten erforschten Inhaltsstoffe, die die Tyrosinase-Aktivität hemmen:

• Ascorbinsäure, also das altbekannte Vitamin C (l-ascorbic acid)
• Auch andere Vitamin-C-Derivate hellen die Haut auf, wurden aber nicht so lange und umfassend erforscht wie reines Ascorbinsäure. Sie sind jedoch eine gute Alternative für empfindlichere Haut, da Vitamin C bei manchen in hohen Konzentrationen Hautreizungen verursachen kann.
  
• Alpha-Arbutin (alpha arbutin)
• Glabridin, das in Lakritzwurzel (glycyrrhiza glabra) vorkommt
• Azelainsäure (azelaic acid)
• Niacinamid (niacinamide)
• Reis (oryza rice sativa extract/bran water/oil)

3. Peeling – enthülle neue, strahlende Haut

Der dritte Weg, um die Sichtbarkeit von Pigmentflecken zu erleichtern, ist die Förderung der Hauterneuerung – dabei helfen unter anderem Peelings und Retinoide. Diese allein reichen möglicherweise nicht aus, um Hyperpigmentierung zu behandeln, unterstützen aber die Hauterneuerung und hellen den Hautton auf. Retinoide, also Retinol, Retinaldehyd und andere Vitamin-A-Derivate, beschleunigen den Erneuerungsprozess der Haut. Von den Peelings haben insbesondere AHA-Säuren wie Glykolsäure nachweislich hautaufhellende Eigenschaften bei Pigmentflecken. 

Die besten Ergebnisse entstehen meist, wenn alle drei in einem passenden Verhältnis kombiniert werden: Vorbeugung, aufhellende Inhaltsstoffe und Peeling.

Aufhellende Hautpflegeroutine für normale Haut:

• Reinigung: sanfte Gesichtsreinigung mit hwarang Bellflower Cleansing Balm, einem öl-basierten Reinigungsbalsam, und axis-y aufhellendem Reinigungsschaum
• Gesichtswasser/Essenz, zum Beispiel: für trockene Haut geeignetes hwarang Ogok Gesichtswasser oder für Misch- und fettige Haut geeignetes Anua Niacinamide 5 TXA aufhellende Gesichtswasser-Pads 
• Serum:
  • morgens ein antioxidatives Eqqualberry Vitamin Illuminating Serum
  • abends ein Retinol- und Süßholzwurzel-haltiges Some By Mi Retinol Intense Serum oder VT Cosmetics Reti-A Reedle Shot 100, das Retinol mit einer mikronadelähnlichen Technologie kombiniert
• Sonnencreme: hautberuhigende SKIN1004 tea-trica Sonnenmilch LSF 50
• Feuchtigkeitscreme: Ersetze abends die Sonnencreme durch die beruhigende Etude Soonjung Hydro Barrier Cream Feuchtigkeitscreme. 
• Peeling: Du kannst morgens sanft das exfolierende Numbuzin No.4 Ceramide AHA Glazed Skin Prep Serum verwenden, das gleichzeitig die Haut für Make-up vorbereitet, oder es einmal pro Woche abends durch ein retinolhaltiges Peeling-Produkt wie das Medicube Zero Pore One Day Serum ersetzen.

👉🏼 Denke daran, dass starke Wirkstoffe wie Retinol, Reedle-Produkte und Vitamin C für junge Haut nicht empfohlen werden; wir empfehlen, deren Verwendung frühestens ab 25 Jahren zu beginnen. 

👉🏼 Beginne die Anwendung neuer Produkte vorsichtig, besonders wenn du exfolierende Produkte mit anderen Wirkstoffen kombinierst, da die Empfindlichkeit jeder Haut individuell ist

👉🏼 Denke daran, besonders sorgfältig Sonnenschutz zu verwenden, wenn du exfolierende Säuren benutzt

Denke daran, dass das Verblassen von Pigmentflecken Zeit braucht, also sei geduldig und gib deiner Haut Zeit ❤️ Die Haut durchläuft im Durchschnitt alle 2 Monate eine vollständige Erneuerung, daher ist es gut, mindestens 2 Monate Zeit zu geben, bis erste Ergebnisse sichtbar werden. Die besten Ergebnisse zeigen sich meist nach 6-12 Monaten.

(In sehr schweren Fällen, wenn die Hyperpigmentierung wirklich stark ist, ist es auch möglich, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen und ein verschreibungspflichtiges Medikament zu erhalten. Auch Laserbehandlungen in Kliniken sind eine wirksame Option zur Behandlung von Hyperpigmentierung.)

Quellen:

Dr. Wong, M. Die Wissenschaft der Schönheit. 6/2024. Seiten 115-116. Wie kann ich dunkle Flecken und ungleichmäßige Pigmentierung behandeln? Abgerufen am 6.11.2024.

Dr. Yoo, J. Differenzialdiagnose und Behandlung von Hyperpigmentierung, Clinical and Experimental Dermatology, Band 47, Ausgabe 2, 1. Februar 2022, Seiten 251–258. Abgerufen am 6.11.2024. https://doi.org/10.1111/ced.14747